Erfüllung im Gleichgewicht von Anspannung und Entspannung.

Unterstützung für sensible Frauen, im oft turbulenten Alltag zurechtzukommen.

Erlange nachhaltige Gelassenheit im Alltag und lerne, Deine Energie sinnvoll zu managen.

So, dass es zu Dir und Deinem Umfeld passt.

Gemeinsam finden wir Deinen individuellen Weg zu innerer Stärke und

nachhaltiger Gelassenheit im Alltag.

Boost your energy!

Wir entwickeln individuelle Strategien, die Dich befähigen, auch in herausfordernden Situationen ruhig und fokussiert zu bleiben. Durch gezielte Übungen und Coaching bekommst Du Werkzeuge an die Hand, die Dir helfen, nachhaltig Gelassenheit in Deinen Alltag zu integrieren.

Logo Energy Next Level | Silke Kargut | Stress- und Mentaltraining | Naturcoaching | Bodensee

Stress- und Mentaltraining für sensible Frauen

Finde Balance und innere Stärke inmitten des Alltagsstresses.

Stell Dir vor, Du befindest Dich in einem Raum voller Ruhe und Klarheit, umgeben von einem sanften Licht, das das Chaos in Deinem Kopf ordnet. Dein Atem wird gleichmäßig und tief. Hier, in dieser inneren Oase, findest Du die Kraft, den täglichen Stress zu bewältigen und Deine Energie bewusst zu lenken. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem Du lernst, Dich selbst zu stärken und Deine innere Balance zu finden.

Kombination mit Naturcoaching

Wenn Du Dich bereit fühlst, ergänzen wir das Training mit der Kraft der Natur. Gemeinsame Naturerlebnisse eröffnen Dir eine neue Dimension der inneren Stärke. In Wäldern, Wiesen und an klaren Bächen erkundest Du nicht nur die äußere Natur, sondern auch Deine innere. Hier findest Du Antworten, Impulse und Erkenntnisse, die tief aus Deinem Inneren kommen. Und auch hier stehe ich an Deiner Seite, um im rechten Moment zu unterstützen, zu klären und auf das hinzuweisen, was Du sonst übersehen hättest.


Mit der Kombination aus Stress- und Mentaltraining sowie Naturcoaching schaffen wir einen ganzheitlichen Ansatz, der Dir ermöglicht, dauerhafte Veränderungen in Dein Leben zu integrieren. So, dass Du nicht nur im Einklang mit Dir selbst, sondern auch mit Deinem Umfeld lebst.

Stress- und Mentaltraining Angebote


Stress- und Mentaltraining "Impuls"


Erlange nachhaltige Gelassenheit im Alltag und lerne, Deine Energie zu managen, sodass es perfekt zu Dir und Deinem Umfeld passt. Im Stress- und Mentaltraining per Videocall unterstütze ich Dich dabei, achtsam mit Deinen Emotionen und Gedanken umzugehen.

Inhalte:

  • Erstes Kennenlernen per Videocall, in dem Du mir von Dir und Deinem Thema erzählst.
  • Anschließend sende ich Dir Impulsfragen zur Vorbereitung.
  • Individuelle Strategieentwicklung für Ruhe und Fokus in herausfordernden Situationen.
  • Gezielte Übungen und Coaching für langanhaltende Gelassenheit im Alltag.
  • 3x Videocalls à 1 Stunde, verteilt über 3 Wochen.
  • Unterstützung per WhatsApp Sprachnachricht oder E-Mail mit einem Kontingent von 20 Fragen.


Preis:

450 €


Stress- und Mentaltraining "Nature"


Stress- und Mentaltraining mit Naturcoaching. In einem Zeitraum von 3 Wochen finden wir gemeinsam Wege, wie Du nachhaltige Veränderungen in Dir und Deinem Alltag ermöglichen kannst. Mithilfe der Weisheit der Natur findest Du zu Deiner inneren Stärke und findest Lösungen, die zu Dir passen, da sie aus Dir kommen.

Inhalte:

  • Erstes Kennenlernen per Videocall, in dem Du mir von Dir und Deinem Thema erzählst.
  • Anschließend sende ich Dir Impulsfragen zur Vorbereitung.
  • 1x wöchentlich Naturwanderung, ca. 3 Stunden, zur Lösungsfindung (insgesamt 3 Mal)
  • Jeweils mit leckerem Picknick in inspirierender Natur und Nachbesprechung.
  • Gezielte Übungen und Coaching für langanhaltende Gelassenheit im Alltag.
  • Wöchentlicher 1-stündiger Videocall zur Reflexion und Unterstützung.
  • Abschlussessen zur Feier Deines bisherigen Weges.

Preis:

1.200 € inkl. allem

Logo Energy Next Level | Silke Kargut | Stress- und Mentaltraining | Naturcoaching | Bodensee

Lerne mich unverbindlich und kostenlos per Videocall kennen.

Von mir eine absolute Herzenzempfehlung!

Sandra H.

Unglaublich bereichernd und entspannend. Hält noch lange im Alltag an. Vielen Dank.

Rebecca J.

Eine wahnsinnig tolle Atmosphäre. Habe so viel Energie daraus ziehen können!

Julia S.

Logo Energy Next Level | Silke Kargut | Stress- und Mentaltraining | Naturcoaching | Bodensee

Die Ruhe und Gelassenheit, die wir suchen,

liegt bereits in uns.

Sie wartet nur darauf, entdeckt zu werden.

Unbekannt

Unverbindliches Kennenlernen

  • Persönliches Gespräch via Videocall
  • Offener Austausch über Dein Anliegen und Deine Ziele
  • Möglichkeit, Fragen zu stellen und die passende Vorgehensweise zu besprechen


Dein erster Schritt zur Veränderung


Du möchtest mehr über mich und meine Angebote erfahren? Dann lass uns in einem unverbindlichen Videocall kennenlernen. In einer entspannten Atmosphäre kannst Du mir von Deinem Thema erzählen. Anschließend entscheidest Du, wie Du weitermachen möchtest.

Kostenlose Kennenlerngespräche:


Dienstag und Freitag zwischen 10 und 12 Uhr. Nach individueller Absprache sind auch Abendtermine und Wochenendgespräche möglich.

Bereit für den nächsten Schritt? Sende mir einfach eine Nachricht, und wir vereinbaren Deinen Termin!

Über MICH

Erfahre mehr über mich

Silke Kargut | Bodensee | Energyday | energy-next-level.de

Silke Kargut

Bodensee

Boost your energy

Stress-/Mentaltraining und Naturcoaching für sensible Frauen

Expertin für unbändige Lebensfreude, tiefgreifende Achtsamkeit und Gelassenheit im hektischen Alltagskarussell. Die heilende Kraft der Natur, sanfte Bewegung und achtsame Berührung führen mich stets zurück zu meinem natürlichen Gleichgewicht.

So kann ich Dich unterstützen.

Entdecke mit mir Deine innere Stärke und Gelassenheit.

NATURCOACHING

Entdecke die heilende Weisheit der Natur und finde darin Inspiration und Klarheit. Lass die Ruhe der Natur auf Dich wirken, während Du Antworten auf Deine inneren Fragen findest.

STRESS- UND MENTALTRAINING

Erlange nachhaltige Gelassenheit im Alltag und lerne, Deine Energie sinnvoll zu managen. So, dass es zu Dir und Deinem Umfeld passt.

HUMAN DESIGN

Entdecke die einzigartige Karte zu deinem wahren Selbst mit Human Design. Lerne Dich selbst kennen und Deine Energie optimal zu lenken – perfekt abgestimmt auf Dich.

Nach oben scrollen